
คุณรู้หรือไม่? ว่าปัจจุบันนี้"แคลเซียมบำรุงกระดูก"นั้นโดยมีทั้ง แคลเซียมบำรุงกระดูก แล้วแบบนี้คุณจะทราบได้อย่างไรว่าในแต่ละรุ่นหรือประเภทนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร? หรือแคลเซียมบำรุงกระดูก ยี่ห้อไหนดี? ราคาแพงไหม? ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาแคลเซียมบำรุงกระดูกดีๆสักรุ่น วันนี้เราได้จัดอันดับ แนะนำ แคลเซียมบำรุงกระดูกคุณภาพดีมาให้คุณได้เลือกกันแล้วดังนี้


2. แคลเซียม แมกนีเซียม บํารุงกระดูก แก้ปวดข้อ (2 กระปุก) อาหารเสริม
แคลเซียมแก้ปวดกระดูก. แคลเซียม กระดูก. แคลเซียม แม็ก

3. แคลเซียม แมกนีเซียม บํารุงกระดูก แก้ปวดข้อ (1 กระปุก)
แคลเซียมแก้ปวดกระดูก

4. แคลเซียม600 บํารุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันกระดูกบาง พรุน มีส่วนทําให้สูง
กิฟฟารีน แคลเซียม อาหารเสริม แคลดี แมก แคลเซียมช่วยสูง เสริมสร้างกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน 400 มิลลิกรัม 60 เม็ด giffarine Cal-D-Mag แคลดี แม็ก แคลเซี่ยมเข้มข้น เพิ่มส่วนสูง บํารุง มวลกระดูก60เม็ดCal D Mag แคล ดี แม็ก แคลเซี่ยมเข้มข้น เพิ่มส่วนสูง บํารุง มวลกระดูก หน้าที่สําคัญของแคลเซี่ยม 1.เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันความผิดปกติของกระดูก เช่น กระดูกหักง่าย หลังโก่งงอ กระดูกเรียงผิดรูป หรือฟัน โยกหลุดง่าย 2.ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน 3.ป้องกันการปวดเกร็งในช่องท้องในผู้หญิงระหว่างมีประจําเดือน 4.ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ และอาการชาตามปลายมือ ปลายเท้า 5.ช่วยให้การเจริญเติบโตในด้านความยาว และความแข็งแรงของเด็กในวัยเจริญเติบโต#ส่งฟรี เด็กเล็ก1 -6ปี ปริมาณแคลเซียมต่อวัน(มก.) 800 เด็กวัยรุ่น ปริมาณแคลเซียมต่อวัน(มก.) 1200 สตรีหมดประจําเดือน ปริมาณแคลเซียมต่อวัน(มก.) 1200 สตรีมีครรภ์ให้นมบุตร ปริมาณแคลเซียมต่อวัน(มก.) 1200 ผู้ใหญ่ ปริมาณแคลเซียมต่อวัน(มก.) 800 การได้รับแคลเซี่ยมในปริมาณน้อยกว่า2000มก.ถือว่า ปลอดภัย สําหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ทั่วไป ถ้าในปริมาณที่มากกว่า 2000มก./วัน ถือว่า ไม่ปลอดภัย และอาจเป็นอันตรายได้ ถ้าได้รับเช่นนี้ต่อเนื่องหลายๆ วัน ติดๆ กัน โดยจะทําให้ ท้องผูกและอาจทําให้เป็นนิ่วในไตหรือในระบบปัสสาวะได้ สรุปแล้ว แคลเซี่ยม ที่พอเพียงมีความจําเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย บํารุงกระดูก การขาดแคลนมีผลทําให้ความ สูงหยุดชะงักได้ องค์ประกอบที่จะสูงไม่ได้มาจากแคลเซี่ยม แต่เพียงอย่างเดียว อาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงหลากหลาย ให้เลือก และนมเป็นอาหารที่ท่านง่ายที่สุด ในกรณีที่ทานนมไม่ได้ ก็อาจทานอาหารชนิดอื่นหรืออาหารสุขภาพที่ ปลอดภัย ซึ่งเสริมแคลเซี่ยมในบ้านเราก็มีหลายชนิดโดยทานปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป ก็จะเป็นการใส่ใจดูแลทางโภชนาการที่สมบูรณ์ ส่วนประกอบที่สําคัญโดยประมาณใน1เม็ดของ แคล ดี แมก มีดังนี้ แคลเซียม400มก. แมกนีเซียม54มก. วิตามินดี3 90หน่วยสากล วิตามินซี32มก. สังกะสี4.2มก. วิตามินอี3หน่วยสากล ทองแดง0.45มก. วิธีรับประทานครั้งละ1เม็ด พร้อมอาหารเช้า-เย็น คําเตือน:อ่านคําเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค เลขที่ ฆอ.1983/2553 ขนาด60เม็ด การได้รับสารอาหารที่มีแคลเซียมอย่างเพียงพอ จะเพิ่มความสมดุลย์ของมวลกระดูก ***สตรีวัยวัยก่อนหมดประจําเดือน ควรได้รับการเสริมแคลเซียมที่ปริมาณ1000 mgต่อวัน ***สตรีหลังหมดประจําเดือน ควรได้รับแคลเซียม ที่ปริมาณ1500 mgต่อวัน NoBrand

5. แคลเซียม แมกนีเซียม บํารุงกระดูก แก้ปวดข้อ (4 กระปุก)
แคลเซียมแก้ปวดกระดูก

6. แคลเซียมคุณภาพสูง ดูแลกระดูกและฟัน ด้วยวิตามิน Calcium 500 mg และ 1200 mg
ดูแลกระดูกและฟัน ด้วย แคลเซียมคุณภาพสูง Calcium 500 mg และ 1200 mg จาก Swanson และ Puritan's Pride วิตามินแบรนด์ดังจากอเมริกา แคลเซียม Calcium เป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่น ๆ ซึ่งมีหน้าที่สําคัญต่อการทํางานของร่างกายเกือบทุกส่วน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ร่างกายจึงต้องการแคลเซียมจากอาหารต่างๆ ผู้ที่มีปัญหาแคลเซียมไม่เพียงพ่อ จะทําให้เกิดโรคเกี่ยวกับกระดูก รวมถึงโรคกระดูกพรุน พบได้บ่อยในหญิงและผู้สูงอายุ ประโยชน์ของแคลเซียม ช่วยให้กระดูกและฟันมีสุขภาพแข็งแรง ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก ช่วยเผาผลาญธาตุเหล็กในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกน่วม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของหัวใจและหลอดเลือด ช่วยเรื่องระบบประสาท โดยเฉพาะการส่งต่อสัญญาณประสาท ตัวเลือก แบรนด์ (** วิตามินจากอเมริกาทั้งคู่ **) 1) Swanson, Calcium Carbonate, Aspartate & Citrate, 500 mg, 100 Tablets ผสมผสานแคลเซียมที่แตกต่างกัน 3 ชนิด (Carbonate, Aspartate และ Citrate) เพื่อประสิทธิภาพการดูดซึมสูงสุด รวมปริมาณ 500 มิลลิกรัม ขนาด 100 เม็ด 2) Puritan's Pride Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25 mcg (100 softgels) มีแคลเซียม Carbonate 1200 มิลลิกรัม + เพิ่มวิตามิน D 25mcg/ 1000IU เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม ขนาด 100 ซอฟเจล ** ตัวยาเดิม แต่เปลี่ยนสีเม็ดยา ** มีระบุไว้ที่ฉลาก 3) Puritan's Pride Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25 mcg (200 softgels) มีแคลเซียม Carbonate 1200 มิลลิกรัม + เพิ่มวิตามิน D 25mcg/ 1000IU เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม ขนาด 200 ซอฟเจล การรับประทาน: ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร ข้อควรระวัง: ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมลดลง การได้รับแคลเซียมมากเกินไป เป็นประจํา อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต หินปูนในเต้านม มะเร็งเต้านม หินปูนในหลอดเลือด และหลอดเลือดตีบตัน สตรีมีครรภ์, ให้นมบุตร หรือผู้ที่อยู่ในช่วงการรักษาโรคต่างๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน Puritan’s Pride(พูริแทนไพรด์)

7. แคลเซียม แมกนีเซียม บํารุงกระดูก แก้ปวดข้อ (5 กระปุก)
แคลเซียมแก้ปวดกระดูก